05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 110,23g | Prot: 94,83g | Karb: 244,78g.
Kahvaltı: Pasta di Mandorle. Öğle Yemeği: Kraft Sottilette, Parmigiano Grattugiato, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Moretti La Rossa, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|