05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 37,09g | Karb: 105,79g.
Öğle Yemeği: Colruyt Everyday Fish Sticks, Sperziebonen, Gemengde Sla, Witlof. Akşam Yemeği: Frikandel Speciaal, Vleeskroket, Frieten. Aperatifler/Diğer: Everyday Grenadine Bruisend, Droge Worst, Jupiler Pils, Cava. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|