05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 101,56g | Prot: 93,10g | Karb: 15,85g.
Kahvaltı: Keto Brot, Gouda. Öğle Yemeği: Edeka Lachsschinken, Spiegelei, Keto Brot. Akşam Yemeği: Scheibletten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Keto Brötchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|