|
De weegschaal vind mij erg lief flink gegeten met af en toe een een 1500 calorieën dag en toch nog 600 gram afgevallen maar meer wil ik echt niet afvallen dan toch maar iets meer eten vind dit best moeilijk Maar beter als bij komen💪💪
|
1724 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 66,19g | Karb: 236,45g.
Kahvaltı: Hema Abrikozenvlaai, Koffie, AH Elstar Appel, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Tarwe Krokante Toast. Öğle Yemeği: Optimel Aardbei Drink, Koffie, Aldi Rijstwafels met Zeezout, Komkommer, Milsani Houdbare Magere Melk, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Akşam Yemeği: Koffie, Dr. Oetker Mini Pizza Hawaii. Aperatifler/Diğer: Duitsland Runderbouillion. devamı için...
|
|