Leilamendes78 Günlüğü, 05 Oca 19

almoço caprichado 356 kcal

864 kcal Yağ: 27,96g | Prot: 78,22g | Karb: 78,78g.   Kahvaltı: Omelete de Claras, Santa Clara Ricota Fresca, Yoki Aveia em Flocos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Abacaxi, Café, Ducoco Óleo de Coco, Ducoco Óleo de Coco, Café. Öğle Yemeği: Tomates, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Tomates, Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Cenouras, Brócolis Cozido. devamı için...
2298 kcal Egzersiz: Spor - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Leilamendes78 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.