05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 130,08g | Prot: 77,16g | Karb: 11,01g.
Kahvaltı: Coffee Boston, Spinach Quiche, Bacon. Öğle Yemeği: Butter Bob’s Ranch Dressing, Sonic Grilled Onions, Kirkland Signature Sirloin Beef Patties, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Claussen Dill Pickle Spears. Akşam Yemeği: Coffee Boston, Spinach Quiche. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|