09 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 64,81g | Karb: 34,99g.
Kahvaltı: Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fat Free Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Lean Ground Turkey Breast, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Muscat Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|