06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 89,32g | Prot: 75,99g | Karb: 226,36g.
Kahvaltı: Madero Ketchup Classic, Pomidory, Polędwica Sopocka, Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Berlinki. Akşam Yemeği: Mizeria, Ziemniaki, Kotlet Schabowy w Panierce, Rosół z Makaronem. Aperatifler/Diğer: Bakoma Bita Śmietanka, Jabłko, Jagody (Słodzone, Mrożone), Naleśniki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|