06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 71,84g | Prot: 53,98g | Karb: 154,59g.
Kahvaltı: Euro Shopper Boterhamworst, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, No Fairytales Bieten Tortilla. Öğle Yemeği: Johma Twentse Boeren Kip Salade, Wasa Goudbruin. Akşam Yemeği: AH Kookroom Light, AH Courgette, Knorr Champignon Roomsaus, Jumbo Uienblokjes, AH Biologisch Rode Paprika, AH Kipblokjes, AH Fusilli Kikkererwt. Aperatifler/Diğer: Lipton Green Ice Tea Jasmine Lychee, Jimmy's Popcorn Zout, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|