06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 85,30g | Prot: 114,74g | Karb: 257,02g.
Kahvaltı: Oreo Original, Latte (Latte Intero), Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Bauli Pandoro, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Oreo Original, Molinari Sambuca, Esselunga Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Athena Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Uovo Sodo, Orogel Cime di Rapa, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Aperatifler/Diğer: Esselunga Fette Biscottate Classiche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Algida Cucciolone, Molinari Sambuca, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|