06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2835 kcal
|
Yağ: 156,26g | Prot: 140,06g | Karb: 206,97g.
Kahvaltı: Корица, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вода с Лимоном, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Корица, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Пекинская Капуста, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Брест-Литовск Молоко 3,6%, Грецкие Орехи, Кешью, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Чурчхела, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Кешью, Грецкие Орехи, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|