katya26051991 Günlüğü, 06 Oca 19

katya26051991 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вроде не сильно залило после праздников,но зажор был всего один день,правда попробовала я абсолютно все,что было на столе😆позиций 12 ,не меньше

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2019:

1587 kcal

Yağ: 53,38g | Prot: 81,59g | Karb: 141,37g. Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик, Большая Кружка Молоко 2,5%, VP Laboratory Mass Builder. Öğle Yemeği: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Славянка Конфеты Маленькое Чудо Кокосовое, Bombbar Протеиновый Батончик. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Campari Ликёр, Milka Choco Snack. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

С Вашими данными можно так каждую неделю пробовать)

06 Oca 19 üye tarafından: semverik

Ну не сказала бы, я ради этого планового новогоднего зажора строго месяц считала бжу и добавила чуть больше не любимого кардио

06 Oca 19 üye tarafından: katya26051991


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

katya26051991 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

katya26051991 Günlüğü, 06 Oca 19

Yorum Gönder

katya26051991 Kilo Geçmişi