06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 142,21g | Karb: 228,57g.
Kahvaltı: Jabłko, Rodzynki, Miód, Płatki Owsiane, Decomorreno Kakao, Włoszczowa Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Karczek, Ziemniaki. Akşam Yemeği: Chleb Orkiszowy, Makrela Wędzona. Aperatifler/Diğer: Nasiona Siemienia Lnianego. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|