06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 83,65g | Karb: 135,74g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Варенье, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Чай с Лимоном и Сахаром, Pik-Nik Сырные Палочки, Куриные Сосиски, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Молочный Мир Молоко 2,5%, Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|