07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 76,89g | Prot: 27,84g | Karb: 114,87g.
Kahvaltı: Чай, Сыр Российский, Капуста Жареная. Öğle Yemeği: Перекресток Каша Перловая. Akşam Yemeği: Капуста Жареная. Aperatifler/Diğer: Леовит Champ! Protein Bar Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|