07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 86,10g | Karb: 86,41g.
Kahvaltı: Сердце Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белый Хлеб, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|