07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 74,74g | Prot: 58,22g | Karb: 142,16g.
Kahvaltı: Kaki, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Nachos mit Rindfleisch, Bohnen, Käse und Sauerrahm. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark, Kohlrabi. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|