07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 151,93g | Karb: 152,82g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Power System Protein Big Block Vanille, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Butter, K-Classic Truthahnbrust, Harry Toastbrot. Akşam Yemeği: TiP H-Vollmilch 3,5%, TNT Naked Whey Schokolade. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|