06 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 162,98g | Karb: 213,15g.
Kahvaltı: kale, raw, sunflower butter, Egg White, Brown Rice Cakes. Öğle Yemeği: olive oil, broc, chicken breast, Light Garden Spinach Flatout Wrap. Akşam Yemeği: spaghetti squash, Tomato and Basil Pasta Sauce, extra lean ground beef. Aperatifler/Diğer: peanut butter, cool whip, Apples, dannon fit yogurt, Sugar Free Strawberry Jam, sunflower seed butter, rice cake, Sugar Free Strawberry Jam, True Protein Pea pp. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|