07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2460 kcal
|
Yağ: 130,49g | Prot: 91,35g | Karb: 230,25g.
Kahvaltı: Bonfesto Моцарелла, Вода с Лимоном, Чай с Лимоном, Помидоры, Солигорская Птицефабрика Яйца Перепелиные 🥚🐣, Пекинская Капуста. Öğle Yemeği: Halloren Royal Mints Шоколадные Плитки с Мятной Начинкой , Креветки, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. Akşam Yemeği: Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Смешанные Орехи, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonfesto Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Milka Oreo, Milka Шоколад Milka Oreo, Белёвская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Сахара, Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|