|
Baru satu bulan.
Perjuangan masi panjang.
Perjuangan melawan " godaan "
Semangat2!
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 89,53g | Karb: 112,38g.
Kahvaltı: Air (Botol), Dimsum, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Pisang, A&W Fried Chicken, Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Air (Botol), Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Dimsum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|