07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 107,46g | Prot: 53,76g | Karb: 21,55g.
Kahvaltı: Keto Coffee. Öğle Yemeği: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Butter Bob’s Ranch Dressing, Little Salad Bar Sweet Butter Lettuce, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Akşam Yemeği: El Sabroso Pork Rinds, Salmon Party Log. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|