07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 131,71g | Karb: 166,44g.
Kahvaltı: Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Grillido Landjäger, Time To Taste Salat Käse & Schinken, Kaffee mit Milch, Banane. Öğle Yemeği: Rasting Kohlrabi Gemüse, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Akşam Yemeği: Grillido Landjäger, Granny Smith Äpfel. Aperatifler/Diğer: Power System High Protein Bar Schoko, Clementinen, My Muesli Superfruit Riegel. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|