08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 18,90g | Karb: 121,20g.
Kahvaltı: Чай, Капуста Жареная. Öğle Yemeği: Леовит Energizer Взрывной Апельсин, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Ашан Цукаты, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|