07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 104,44g | Karb: 194,18g.
Kahvaltı: Darling Clementines, Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. Öğle Yemeği: Gala Apples, Linguine, Sbarro Chicken Francese. Akşam Yemeği: Barber Foods Rib Meat, Scallop & Lobster Stuffing Stuffed Chicken Breasts, Quinoa (Cooked), Mott's Original Applesauce (Container). devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|