08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 12,96g | Prot: 24,20g | Karb: 159,25g.
Kahvaltı: Чай, Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами. Öğle Yemeği: Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|