08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 97,23g | Prot: 90,06g | Karb: 105,91g.
Kahvaltı: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Caesar Salad with Chicken. Akşam Yemeği: Coffee with Milk, Pork Roast, Beef Tongue, Banana, Potato Salad. Aperatifler/Diğer: Lemon Cream Pie (Individual Size or Tart). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|