08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 128,47g | Karb: 165,73g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Авистрон Икра Сига, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Шоколад, Гроспирон Крем Пломбир, Бисквит, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Каша Пшенная на Воде, Соевый Соус, Сметана, Помидоры, Курица Вареная, Пекинская Капуста, Гусиное Мясо. Akşam Yemeği: Помело. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|