08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 7,23g | Prot: 14,36g | Karb: 86,98g.
Öğle Yemeği: Terrasana Ahorn Siroop, Appel, AH Basic Havermout. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|