08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 21,03g | Prot: 29,13g | Karb: 136,98g.
Kahvaltı: Frutillas, Arándanos, Surlat Yogurt Natural sin Lactosa. Öğle Yemeği: Lechuga, Porotos Granados. Akşam Yemeği: Arándanos, Surlat Yogurt Natural sin Lactosa. Aperatifler/Diğer: Costa Cereal Bar Golden Cereal, Manzanas Fuji, Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|