08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 53,38g | Karb: 126,01g.
Kahvaltı: Energen Energen. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Es Kelapa Muda. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Sayap Ayam, Buavita Guava Juice, Martabak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|