09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 82,88g | Prot: 59,76g | Karb: 179,71g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Reçel Konserveleri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Piyaz. Akşam Yemeği: Çay (Demlenmiş), Biscolata Stix. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal, Bim Bonibon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|