|
Mon pti dej de ce matin. Avec autant de fruits, j’ai des macros déréglé...
|
952 kcal
|
Yağ: 20,58g | Prot: 44,38g | Karb: 155,82g.
Kahvaltı: Carrefour Yaourt Nature 0%, Thé Vert, Pomme, Oranges. Öğle Yemeği: Oignons, Tomates, Jus de Citron, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature, Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Haricots Verts, Lentilles Cuites. devamı için...
|
|
3574 kcal
|
Egzersiz:
Voleybol - 15 dakika, Mekik - 6 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 10 dakika, Apple Health - 23 saat ve 29 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|