|
2 кг за праздники
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 130,72g | Karb: 122,72g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Свитлогорье Творог 2%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darina.shane Kilo Geçmişi
|