09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 73,27g | Karb: 117,41g.
Kahvaltı: Говядина, Петропавловское Молоко 6%, Вип Кукурузная Крупа. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лещ. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|