09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 16,37g | Prot: 21,63g | Karb: 101,07g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Maydanoz, Sade Krep, Bim Cupido. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|