09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 96,11g | Prot: 91,65g | Karb: 40,40g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Xucker Erdbeer Marmelade, Brunch Brunch Original, Gut & Günstig Lachsschinken, Gouda, Keto Brot. Öğle Yemeği: Kokosmilch, Arche Thai Curry Paste, Bambussprossen, Möhren, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Mozzarella, Mascarpone, Brokkoli, Lidl Hackfleisch Gemischt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|