09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 12,53g | Prot: 28,88g | Karb: 119,65g.
Kahvaltı: Славянка Нуга Ванильная. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Billa Яблоко Гренни Смит , Малиновка Изюм Кишмиш, Лакомо Молоко Топленое 4%, Эмиль Творожная Масса с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|