|
inizio reverse:
petto=90
vita=72
fianchi=90
cosce= 59
peso=60,6
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 15,16g | Prot: 99,77g | Karb: 225,79g.
Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Code di Mazzancolle, Cavolfiore, Alce Nero Riso Integrale. Akşam Yemeği: Semi di Girasole Sbucciati, Fesa di Tacchino, Alce Nero Riso Integrale. Aperatifler/Diğer: Rape, Melograno, Arance. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|