09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 52,22g | Karb: 36,08g.
Kahvaltı: Whole Wheat Pancakes, Cottage Cheese , Cappuccino. Akşam Yemeği: Chicken Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sauvignon Blanc Wine . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|