20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 65,13g | Karb: 112,48g.
Kahvaltı: Абрикос, Кофе с Молоком, Творог 5%. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Мойва Жареная, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Мандарины, Груши, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Aperatifler/Diğer: Морковь, Мойва Жареная, Сухие Цельные Семена Кунжута. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО Kilo Geçmişi
|