09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 39,37g | Karb: 49,88g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, Green String Beans, Mature Onions, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|