|
|
965 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 42,93g | Karb: 135,11g.
Kahvaltı: Brioche. Öğle Yemeği: Provolone, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Uovo, Piselli (Surgelati). Akşam Yemeği: Biscotto, Carrefour Miele Millefiori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Aperatifler/Diğer: Lipton Tè Verde Classico, Cedro. devamı için...
|
|
2566 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
jasmineb1997 Kilo Geçmişi
|