10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 17,23g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Чай, Капуста Тушеная без Масла. Öğle Yemeği: Чай, Перекресток Каша Перловая. Akşam Yemeği: Мандарины, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Леовит Champ! Protein Bar Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|