10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3366 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 301,49g | Karb: 332,82g.
Kahvaltı: Happy Harvest Cashewkerne, GN Dairy Whey Cocos White Chocolate, Knusperone Haferflocken Extrazart. Öğle Yemeği: SPAR Fisolen Geschnitten, Sonnenblumenöl, Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Akşam Yemeği: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Milfina Magertopfen, Nuri Sardinen. Aperatifler/Diğer: GN Dairy Whey Cocos White Chocolate, Vikingstorm Omega 3, Vitarade Vitargo, ESN EAA. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|