10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 26,99g | Karb: 109,51g.
Kahvaltı: Печенье, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт . Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|