10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 36,33g | Karb: 176,94g.
Kahvaltı: Пепси Пепси-Кола, Окей Батон Семейный, Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: Лента Курица Гриль. Akşam Yemeği: Пирожное Картошка, Перловка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|