10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2077 kcal
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Yağ: 80,76g | Prot: 102,52g | Karb: 231,93g.
Kahvaltı: Carrefour Pain aux Céréales, St Hubert Oméga 3, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Tutti Free Sucre, Café, Tropicana Orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Paul & Louise Hachis Parmentier, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Freshona Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Leerdammer Leerdammer Léger, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Poire et Pointe de Vanille, Auchan Riz Basmati, Freshona Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Parmesan (Râpé), Oignons, Chair à Saucisse, Butternut. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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 Yorumlar
Hé Béa 😙 tu as perdu 11.3 depuis 23 septembre 2018 C'est énorme ma belle 👏👏👏👏 !!! Par curiosité J'ai regardé depuis quand . Un médecin te dirait pas mieux . Tu te représente 12 kg de farines ou ciments j'en sais rien à porter ???? C'est Bravo Bella 👏👏👏⚘⚘⚘
10 Oca 19 üye tarafından: bertsoni
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-12kg depuis le mois de septembre 2018 ?! Bravo !! je suis jalouse !!
10 Oca 19 üye tarafından: aj_andromy
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10 Oca 19 üye tarafından: aj_andromy
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Merci Sonia, c'est très gentil ce que tu me dis. Si au moins, je ne les reprends pas, ça sera super.
10 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
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Aj, certaines perdent beaucoup plus aussi.
10 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci Sant Eustachio, j'espère arriver à continuer à perdre comme ça.
10 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
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Béa tu les reprendras pas dans la mesure où tu as changé ton alimentation et surtout ton approche avec. Sincèrement moi je t'encourage à garder ce rythme et tu verras les résultats dans 4 autres mois 😗😗😗😗👏👏👏👏⚘⚘⚘
10 Oca 19 üye tarafından: bertsoni
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Oui DiWatts, je sais bien, je ne dois pas me comparer aux autres.
10 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
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D'accord Sonia, on regardera ça dans 4 mois, au printemps. Demain soir, c'est la soirée des voeux de l'association " la cote 145" (sans accent c'est voulu) dont fait partie la section karaoké. Sur 500 membres, 180 ont répondu présents pour venir. Au programme, discours du président, galettes à déguster et crémant, petit spectacle patoisant et nous, de la section karaoké qui allons chanter.
10 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
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10 Oca 19 üye tarafından: bertsoni
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Oui ça c'est bien mais encore de la galette...
10 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
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Mais ton organisme gère bien maintenant tu as remis de l'ordre . Sauf que tu dois éviter de te peser ts les jours pour t'eviter une déception. Fais toi confiance ma belle . Je suis sur que tu vas vaincre tes kg . On en parlera en mai tu verras . 😙😙😙
10 Oca 19 üye tarafından: bertsoni
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10 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
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Framboise, essaye un exercice. Je suis sérieuse et attention ce n'est en aucun cas une critique ou quoi. Essaye dans une conversation, de ne plus dire "oui mais" à ton interlocuteur. Force toi à tourner ta phrase autrement. Et si tu y arrives, prends en l'habitude ! Méthode Couet.
10 Oca 19 üye tarafından: aj_andromy
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Framboise et bertsoni c quoi votre taille ?
10 Oca 19 üye tarafından: j.grandin
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d'accord AJ, je vais essayer.
10 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
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la taille en cm ou la taille de vêtements ?
10 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
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10 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
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C t la taille de la personne que je demander excuse de ne pas avoir confirmé ok moi 1,62
10 Oca 19 üye tarafından: j.grandin
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10 Oca 19 üye tarafından: bertsoni
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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