10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 58,05g | Karb: 122,38g.
Kahvaltı: Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Basic Kip Kerrie Salade, Wasa Goudbruin. Öğle Yemeği: AH Ei, Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, Wasa Goudbruin, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes. Akşam Yemeği: Calvé Knoflooksaus, Becel Boter Light, AH Halfvolle Melk, AH Basic Vissticks, Jumbo Aardappelen, AH Spinazie a La Creme. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|