|
reduce slowly
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 9,34g | Prot: 17,80g | Karb: 62,53g.
Kahvaltı: Cucumber Maki, Kiwi Fruit. Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh, Fried Tofu, Lime Juice, Cucumber, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Jicama, Carrots, Papaya, Lime Juice. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|